За статистикою жінки більш схильні до комплексам, ніж чоловіки, так як вони більш емоційні. Психологи вважають, що практично кожна жінка страждає хоча б одним з них.
Формуються комплекси в ранньому дитинстві, коли дитина ще не в змозі аналізувати все, що відбувається в сім'ї, в навколишньому світі.
Тому часто відчуває себе винуватим, неспокійним, залежним від дорослих, сумнівається у своїх вчинках.
Не завжди слід звинувачувати в цьому батьків, адже найчастіше вони хочуть для дитини тільки добра, але, самі того не бажаючи, провокують ситуації, що породжують комплекси.
Так, може , пора позбутися цих комплексів, переступити через них так само, як ми крокуємо з дитинства в доросле життя? Зробити це не так вже й складно, просто ставитися до них необхідно з гумором.
Любі жінки, у першу чергу, повірте в свою невідпорність. Може бути, вам мало говорили компліментів, і тепер при кожній похвалу ви "затискають", відчуваєте у кожному слові підступ, насмішку?
Запам'ятайте: некрасивих жінок не буває! Потрібно навчитися підкреслювати свої достоїнства, а про недоліки постаратися забути. Запишіться до косметолога, у фітнес-клуб, змініть зачіску. Перетворити зовнішній, відчуєте більше впевненості. Сходіть до фотографа, розвісьте по стінах своєї кімнати власні фотографії і милуйтесь своєю зовнішністю. Беріть приклад з відомих людей: телеведучих, співачок, актрис - багато хто з них далеко не красуні, але вони успішні, тому що впевнені в собі. У кожної людини своє уявлення про красу, іноді навіть фізична вада непомітний на тлі інших переваг (фігури, характеру і т.д.)
У багатьох жінок, які переступили поріг сорокаріччя, з'являється комплекс "що закрилися дверей ". Він полягає в страху втратити жіночу привабливість. І тоді витрачається багато сил і грошей, щоб повернути собі колишню молодість. Головне, що потрібно зрозуміти, - в кожному віці є свої плюси. Наприклад, з роками ви придбали дуже важливу цінність - досвід. Ви вмієте себе подати, правильно накласти косметику, вмієте стримувати емоції, вибрати наряд на всі випадки життя. Продовжуйте і далі насолоджуватися життям.
Не менш небезпечний комплекс "старої діви" : всі ваші подруги давно заміжня, у багатьох вже є діти, а ви всі намагаєтеся зловити букет нареченої на чужих весіллях. У вас з'являються думки терміново знайти хоч кого-небудь з пропозицією руки і серця, щоб знайомі перестали вас мучити питанням: "Коли ж ти вийдеш заміж?" Вас лякає перспектива прожити все життя однією в порожній квартирі, з кішечкою замість дітей і чоловіка.
Не варто вирушати в "шлюбні" авантюри і витрачати всі сили на пошуки будь-якого кандидата в чоловіки. Спочатку визначтеся, навіщо ви хочете вийти заміж - щоб поруч був дійсно коханий і близька людина або щоб не відстати від інших. Повірте, рано чи пізно ви зустрінете свою половинку. А тим, хто натякає на ваш вік, ввічливо відповідайте, що ви ще молоді і у вас все попереду. У вашому нинішньому положенні є багато плюсів - ви не обтяжені домашнім господарством, виглядаєте надзвичайно, робите кар'єру і з захопленням шукаєте свою любов.
Комплекс "Клеопатри" - це коли жінки ненавидять чоловіків, всіх без винятку. Їх девіз по життю: "Усі чоловіки - падлюки, вони можуть лише змінювати, принижувати і ображати". Ви готові їм мстити і відповідати тим же. Можливо, таку жінку і кинув один чоловік, але не варто всіх гребти під одну "гребінку" і агресивно реагувати на відсутність уваги з боку чоловічого населення. Усі чоловіки шукають в житті того ж, що й ви, - любові, ніжності, турботи, підтримки. Головне, не розчаровуватися з-за одного-двох негативних випадків у вашому житті, коли чоловік вчинив не по-джентльменськи.
А тепер поставте собі запитання - чи є комплекси у вас? Взагалі-то, вони у всіх є, але наскільки вони серйозні, і чи потрібно з ними боротися?
- Чи часто ви соромитеся своєї поведінки при незнайомих людях?
- Як ви реагуєте на різні нестандартні життєві ситуації (ображаєтесь, злитеся, принижуєтеся і т.д.)?
- Вам важко виступати на зборах перед колегами, ви відчуваєте скутість, невпевненість?
- Сказати тост на вечірках для вас проблема, ви боїтеся виглядати смішною і дурною?
Перестаньте бути жертвою! Зворотний бік комплексу жертви - постійне відчуття, що вас не цінують, не люблять, не поважають, що ви опинилися на узбіччі життя.
Проявіть здоровий егоїзм, залиште більше часу для себе: відпочивайте, веселіться, спілкуйтеся з старими друзями і заводите нових. Повірте, що близькі люди завжди готові вам допомогти. І ви завжди можете звернутися до досвідченого психолога. Головне, повірити в себе і зробити перший крок на шляху по позбавленню від всіх комплексів раз і назавжди.
Автор: