Одного разу у Серафима Саровського запитали: "Чого не вистачає сучасним подвижникам для того, щоб вони стали святими?" Він відповів так: "Тільки одного - рішучості".

Думаю, що це відноситься не тільки до святості, але й до всіх наших починань в житті. Ми завжди намагаємося залишити собі трохи місця для кроку назад.

Засновниця цього методу тілесної терапії Іда Рольф була людиною різнобічних творчих інтересів і дивно високої працездатності. Досить сказати, що в 1920 році вона стала доктором наук відразу в двох областях - біохімії та психології. Її дослідження охоплювали також антропологію, медицину (як аллопатію, тобто звичайну, так і гомеопатію), мануальну терапію, йогівські практики.

Наука назвала сучасної людини хомо сапієнс, підкресливши тим самим, що це істота, що володіє розумом. Однак, крім думок, у кожного з нас є почуття і передчуття, емоції, бажання, звички ... інстинкти, нарешті. Все це розмаїття виникає в тілі, яке, як і кожен з перерахованих компонентів - частина людини, тільки частина, і лише разом вони складають те, що називається індивідом.

"... Ми спокійно гуляли по парку, як раптом я побачила його. У мене відразу затремтіли ноги, у животі все перевернулося, а в голові стукала тільки одна думка:" Ні, ні, ні ". На мене дивилося Вибілене особа з неприродно великими червоними усміхненими намальованими губами. Це був Клоун ...

Середина 90-х. Весна. Кінець травня. Напівтемне приміщення громадської організації. Навпаки двері на шафі букет, на стіні гірлянда з квітів. Прочиняє двері і в щілину пролазить малюк років 4-5 і втягує за руку молоду маму, що розмовляє з кимось у коридорі. Мама повертає голову, вступає в кімнату і вигукує: "Тема, стій! Квіти!".

"Не буває холодних жінок, бувають невмілі чоловіка".

Оргазм - це природні похітливі відчуття, і відчувати його може будь-яка здорова жінка. Але багато жінок, на відміну від чоловіків, випробовувати оргазм починають не відразу. Це пов'язано з жіночими особливостями: необхідно придбати сексуальний досвід, краще пізнати своє тіло, звільнитися від внутрішніх затисків і ментальних заборон.

З квітня мене майже не було на сайті. Причини вагомі. Важкі хвороби багатьох близьких і себе теж, за ними - фінансові труднощі, сімейні проблеми, багато переїздів, необхідність утримувати робочий цикл в повному обсязі. Довелося багато чого втратити й від чималого відмовитися.

"Немає щастя в бездіяльності" Федір Михайлович Достоєвський

Всі хочуть бути щасливими. Але не кожен пам'ятає, що тільки він сам коваль свого щастя.

Гонка життя, яка не дає людині встигати дивитися по сторонах, засмоктує його, і він живе більше за інерцією. Стандартна для більшості схема: дім-робота-будинок, зрідка зустріч з друзями.

Істерія, істерика - повсякденні слова в нашому побуті. Причому, що несуть строго негативний відтінок. Ось на зупинці стоїть мамо, у якій дитина сповзає на асфальт, вигинається дугою, кричить і плаче. От у ваших сусідів черговий "італійський квартал": тарілки б'ються, чути нескладні, але патетичний жіночий монолог.

У житті кожної людини настає момент, коли він відчуває, що не в змозі самостійно впоратися з купою навалилися проблем. Багато хто в такій ситуації приймають рішення звернутися за допомогою до професіонала - психолога або психотерапевта.

Проте, почавши пошуки фахівця, людина стикається з тим, що вибір методів психотерапії величезний, і без попередньої підготовки складно зорієнтуватися в усіх напрямках.

Сьогодні ми продовжимо навігацію по просторах психотерапії. Нагадаю, що в першій частині статті були розглянуті вербальні ( "розмовні") методи психотерапії, такі як психоаналіз, гіпноз, гештальт-терапія та інші.

Перейдемо до другої групи - невербальних ( "не-розмовних") методик, де ключову роль відіграє дія, а не бесіда.

Практично щодня ми опиняємося в ситуаціях, які близькі до стресових або є такими. Стан стресу виникає тоді, коли потрібна мобілізація всіх сил організму на задоволення будь-якої життєвої потреби або захист від небезпеки, що загрожує. При стресі, як при будь-якому сильному переживанні, різко стимулюється нервова система, що викидаються в кров адреналін та гормони кори надниркових залоз, а також гіпофіза з усіма наслідками, що випливають: почастішанням серцебиття, зростанням кров'яного тиску та вмісту цукру в крові, підвищенням м'язового тонусу і т.д .

Багато жінок під час вагітності стають більш забобонними, ніж були раніше, і замислюються буквально над всім, що відбувається навколо, особливо над сенсом того, що їм сниться. Багато сни можуть бути досить химерними і тривожними. Як їх правильно тлумачити, і чи варто із-за них серйозно переживати?

Більшість вчених, в тій чи іншій мірі займаються проблемами сну, впевнені, що сон - це один із способів обробки інформації.

Іноді нашою свідомістю та вчинками керують фактори, про які ми навіть не здогадуємося. Вони бувають значно сильніше інтелекту і волі людини. Найважливіші з них - запахи.

Навіть таке прекрасне почуття, як любов, крім інших причин, виникає і через відповідності запаху між чоловіком і жінкою.

"Сидить чоловік у Інтернеті. Раптом чує приглушений голос дружини:

Кожен шукає свій спосіб розрядити нудьгу, накочувалися хвилями, що розхитує нервову систему і доводять до всіляких нелогічних вчинків. І кожен, відповідно, знаходить. Але не всі шляхи правильні, деякі можуть принести досить сильний шкоди і самій людині, і навіть його близьким.