Багато хто, напевно, помічали, що очікування приємної події саме по собі - дуже приємна подія. А деякі, напевно, помічали, що саме відбулося передчуваємо подія виглядає навіть більш блякло, ніж наше очікування ...

Гарне яке слово "предвкушать" - заздалегідь "відчувати радість, насолоджуватися уявним, передбачати майбутню насолоду" (як у словниках).

Перфекціонізм (від англ. perfect - досконалий, бездоганний) - прагнення до досконалості, високі запити, в першу чергу, до самого себе; прагнення, щоб усе було ідеально, в кращому вигляді.

Починали писати реферат з далеко не найважливішого предмету, сподіваючись швидко "насмикати" тексту з пари книг, а в підсумку сиділи над роботою півночі, відточуючи кожну формулювання?

Періодично чуєте від друзів, що не вмієте "халяву"?

Схоже, вас можна назвати перфекціоністом.

Співробітники Міністерства праці США сформулювали закон, який говорить: "Кожна вирішена проблема породжує нову нерозв'язну проблему". Якщо погодитися з цим, то можна уявити собі, скільки разів за все життя людина стикається з труднощами, такими, як стреси на роботі, депресія, сварка з улюбленими і близькими людьми, невдалі вихідні та інше.

Ви ходите по своєму житлу, злегка похиливши голову. Роздивляється помпончікі на своїх капцях, якщо такі (помпончікі) є. Кот весело кидається вам на ногу, озорно впиваючись кігтями в м'які тканини гомілки. У ньому кипить енергія, а у вас її сплеску не спостерігається. Так, боязкі кола на воді, можна сказати.

Відповідь на це риторичне запитання, напевно, намагається знайти кожен. Занепокоєння - жахливе за силою, енергетично руйнівну дію. Турбуються зазвичай по дрібницях, списуючи з рахунків здатність цих самих дрібниць накопичуватися. Ми втрачаємо це з уваги, поступово все глибше і глибше входячи в круговорот занепокоєнь з даного конкретного приводу, а потім за відсутності цього приводу, а потім з приводу відсутності приводу і так далі.

Вже той факт, що ви читаєте ці рядки, говорить про те, що шукана проблема в тому чи іншому вигляді у вас є. А оскільки рішення проблеми знаходиться тут, то ви - на правильному шляху. Отже ...

Ключ 1. Кинь!

Киньте на подію загальний погляд. Щоб було зрозуміліше - "розмитий".

В усі часи люди намагалися дати визначення поняттю " щастя ". Але це не так просто, як здається, тому що в кожної людини щастя - своє. Воно залежить і від віку, і від рівня свідомості, і від епохи, в якій він живе. Але все-таки в тлумачному словнику можна прочитати, що "щастя - це стан повного задоволення життям, відчуття глибокого задоволення і безмежної радості ..." А від чого ця радість і задоволення з'являються, це вже зовсім інша справа.

"Запам'ятайте, ніхто не зможе змусити вас відчути себе приниженим без вашої згоди". Елеонор Рузвельт

Недавно я почула таку історію-притчу: "Одного разу посперечалися двоє друзів, і один з них дав ляпаса іншому. Відчувши біль від удару, один нічого не сказав, а лише написав на піску:

- Сьогодні мій найкращий друг дав мені ляпаса.

Важку затяжну депресію можна перемогти лише спеціальними медичними препаратами, які слід приймати тільки за призначенням лікаря. Але чи завжди під словом "депресія" ховається важка хвороба?

Найчастіше ми називаємо депресією пригнічений стан, смуток і небажання спілкуватися з оточуючими.

Привіт вам, нестримні і вічно радісні оптимісти! Так і представляються ваші вольові обличчя, безшабашно сміються в обличчя труднощів і не розкисають при невдачах ... Судячи з кількості статей про те, як добре і корисно бути вами, ваша плем'я росте і шириться, і всілякі зовнішні перешкоди лише допомагають процесу "оптимізації" населення.

Про позитивному мисленні написано сотні книг, статей і навчальних курсів. Про його важливість і необхідність кажуть успішні бізнесмени, психологи і спортсмени. На цю тему сказано стільки, що залишається лише дивуватися - чому на Землі стільки негативно мислячих людей?

На мій погляд, у цього є дві причини.

Досить часто нерозуміння у відносинах виникає внаслідок звичайного замовчування своїх думок з приводу дій партнера. Тобто, ви були незадоволені, ображені, розгнівані, розчаровані, але партнеру про це не сказали.

Причини такої поведінки можуть бути різні: ви боїтеся образити або ранити близьку людину, він може піти від вас після ваших висловлювань, ви боїтеся погіршення відносин і т.д.

аерофобія (лат. Aerophobia) - боязнь польотів на літальних апаратах. (Вікіпедія)

аерофобія являє собою комплекс страхів, найсильніші з яких - це боязнь висоти і падіння. В основі зазначених страхів лежить страх смерті.

Чого боїмося?

аерофобія усіх під один гребінець НЕ прічешешь.

На перший погляд, відповідь має бути негативним. Інакше як інші люди дізнаються, що ви незадоволені? Як вони зрозуміють, що їм слід припинити своє неприйнятну поведінку? Дуже багато маститі психологи та інші знавці таємних пружин людської душі абсолютно конкретно радять давати волю своїм емоціям, що називається, "не відходячи від каси".

У сучасному світі з його авто-салонами практично будь-яка людина знає, що таке тест-драйв (від англ. Test-Drive - пробна поїздка). Навіщо авто-салони пропонують людям таку можливість покататися на автомобілі перед його купівлею? Ви скажете, що для того, щоб людина могла оцінити ходові якості автомобіля і його комфорт.

Чи траплялося вам "відчувати" іншу людину? Відчувати спинним мозком його внутрішній стан? Напевно часто, хоча, можливо, ви про це і не замислювалися. Але варто лише звернути на це увагу, як ви почнете розрізняти людей по виходить від них емоціям. Причому цей феномен цілком і повністю поширюється на віртуальність: достатньо прочитати емоційно насичений пост на форумі чи статтю, і ви можете відчути людини навіть на величезній відстані.